Come nastrare un bastone da hockey: guida semplice

Nastrare un bastone da hockey su ghiaccio è una pratica fondamentale per ogni giocatore.
Il nastro sulla paletta aiuta a migliorare il controllo del puck, protegge il bastone e può influenzare la precisione dei passaggi e dei tiri.

Ogni giocatore ha il proprio stile di nastratura, ma esistono alcune tecniche di base che funzionano molto bene per la maggior parte dei giocatori.

In questa guida vediamo come nastrare correttamente un bastone da hockey e perché è importante farlo nel modo giusto.

Perché nastrare un bastone da hockey

Il nastro (tape) viene applicato sulla paletta del bastone per diversi motivi.

I principali vantaggi sono:

• migliore controllo del puck

• maggiore attrito tra puck e bastone

• protezione della paletta dall’usura

• maggiore sensibilità durante il gioco

Senza nastro, la paletta del bastone tende a consumarsi più velocemente e il controllo del puck può risultare meno preciso.

Quale nastro usare per un bastone da hockey

Il nastro più utilizzato è il cloth hockey tape, un nastro in tessuto resistente progettato specificamente per l’hockey.

Le caratteristiche principali sono:

• buona aderenza

• resistenza all'acqua e al ghiaccio

• superficie ruvida per migliorare il controllo del puck.

I colori più comuni sono bianco e nero, anche se molti giocatori scelgono il colore in base alle preferenze personali.

Come nastrare la paletta del bastone da hockey

Esistono diverse tecniche per nastrare la paletta, ma una delle più utilizzate è la nastratura dalla punta verso il tallone.

1. Partire dal tallone alla punta della paletta

Inizia applicando il nastro dal tallone della paletta.

Avvolgi il nastro attorno alla punta per proteggere la parte più esposta del bastone.

2. Avvolgere il nastro lungo la paletta

Continua ad avvolgere il nastro lungo tutta la paletta con giri leggermente sovrapposti.

È importante mantenere il nastro ben teso per evitare pieghe o spazi vuoti.

Questo aiuta a creare una superficie uniforme che migliora il controllo del puck.

3. Terminare vicino al tallone

Prosegui fino alla punta della paletta e taglia il nastro.

Premi bene il nastro sulla superficie per assicurarti che aderisca correttamente. Puoi aiutarti con un puck (disco) per far aderire bene il nastro alla paletta.

Nastrare anche il manico o “pomello” del bastone

Molti giocatori applicano il nastro anche sulla parte superiore del bastone.

Questo serve a:

• migliorare la presa con i guanti

• evitare che il bastone scivoli

• aumentare il controllo durante il tiro.

Di solito si crea un piccolo “pomello” di nastro nella parte superiore per bloccare meglio la mano.

Ogni quanto cambiare il nastro

Il nastro della paletta tende a consumarsi abbastanza rapidamente.

Molti giocatori lo cambiano:

• prima di ogni partita

• ogni poche sessioni di allenamento

• quando il nastro diventa troppo liscio o danneggiato.

Un nastro nuovo garantisce sempre il miglior controllo del puck.

Come nastrano il bastone alcuni giocatori NHL

Molti giocatori NHL hanno sviluppato nel tempo stili di nastratura molto personali.
Il modo in cui viene applicato il tape può influenzare controllo del puck, sensibilità e protezione della paletta.

Ecco alcuni esempi famosi.

Sidney Crosby

Sidney Crosby è famoso per una nastratura molto particolare.

Caratteristiche principali:

• usa nastro nero

• copre quasi tutta la paletta

• spesso aggiunge cera sopra il tape

Questo aiuta a migliorare il controllo del puck e ridurre l'accumulo di neve sul bastone.

Auston Matthews

Auston Matthews utilizza una nastratura più classica.

Caratteristiche:

• nastro bianco

• paletta coperta completamente

• avvolgimento molto regolare

Molti attaccanti preferiscono il nastro bianco perché rende il puck più visibile sulla paletta.

Alexander Ovechkin

Alexander Ovechkin è noto per uno stile molto semplice.

Caratteristiche:

• nastro bianco

• nastratura dal tallone verso la punta

• strati piuttosto sottili

Una soluzione essenziale che mantiene una buona sensibilità nel tiro.

Non esiste un solo modo giusto di nastrare il bastone

3 stili di nastratura usati dai giocatori NHL

Nel hockey su ghiaccio non esiste un solo modo di nastrare il bastone.
Molti giocatori professionisti hanno sviluppato tecniche particolari per migliorare controllo, tiro e durata della paletta.

Ecco tre stili di nastratura molto diffusi tra i giocatori NHL.

1. Toe lock (protezione della punta)

Il toe lock consiste nel rinforzare la punta della paletta con più strati di nastro.

La punta è infatti la parte del bastone che si consuma più velocemente durante il gioco.

Vantaggi:

• protegge la paletta dall'usura

• aumenta la durata del bastone

• migliora il controllo del puck sulla punta.

Molti giocatori tecnici che usano molto lo stick-handling sulla punta adottano questo stile.

2. Candy cane (nastratura diagonale)

Lo stile candy cane prende il nome dal tipico bastoncino di zucchero a spirale.

Il nastro viene applicato con un angolo più diagonale, creando una sorta di spirale lungo la paletta.

Vantaggi:

• migliore grip sul puck

• maggiore attrito sulla superficie della paletta

• buona combinazione tra controllo e durata.

Questo stile è molto popolare tra giocatori offensivi.

3. Heel strip (rinforzo del tallone)

Lo stile heel strip consiste nell'aggiungere uno o più strati extra di nastro vicino al tallone della paletta.

Questa zona è molto sollecitata durante i tiri e i passaggi.

Vantaggi:

• maggiore resistenza della paletta

• migliore stabilità nei tiri

• protezione del punto di contatto con il ghiaccio.

Molti difensori utilizzano questo tipo di rinforzo.

Ogni giocatore sviluppa il proprio stile

Con il tempo ogni giocatore sviluppa una propria tecnica di nastratura.

Alcuni preferiscono:

• più nastro per maggiore protezione

• meno nastro per avere più sensibilità

• combinazioni tra diversi stili.

Anche ai massimi livelli della NHL il tape del bastone è spesso una questione di abitudine e preferenza personale.

Conclusione

Nastrare correttamente un bastone da hockey è una piccola operazione che può fare una grande differenza sul ghiaccio.

Un buon nastro aiuta a:

• migliorare il controllo del puck

• proteggere la paletta del bastone

• avere maggiore sicurezza durante il gioco.

Ogni giocatore sviluppa con il tempo il proprio stile di nastratura, ma partire da una tecnica semplice è il modo migliore per ottenere buoni risultati.

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